Stress is an alarm clock that lets you know you’re attached to something that’s not true for you
Byron Katie
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Zitat
Archiv für den Monat Juli 2013
Menschliche Freiheiten (nach Virginia Satir)
Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist,
- – anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke,
- – und nicht das, was von mir erwartet wird.
Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen,
- – und nicht etwas anderes vorzutäuschen.
Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche,
- – anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
- – anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neues zu wagen.
Zitat
It doesn´t help to understand …
Dr. Richard Bandler: It doesn´t help to understand why you are fucked up. You might know, but you still are. It takes another process to change your state instead of understanding it.
